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奇闻

3亿国人有睡眠障碍,失眠到底该怎么治?

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-30 浏览15 评论0
在豆瓣小组“睡吧-和失眠说再见”中,有超7万被失眠困扰的成员。“总是翻来覆去整夜睡不着”“一个晚上要醒来十多次”…… 调查显示,我国有近一半人存在睡眠障碍,而失眠是其中常见的一种。除此之外,还有人出现梦魇、夜惊等睡眠问题。出现睡眠问题的人...
国人 睡眠 障碍 失眠 到底

名人名言

3亿中国人都有的睡眠障碍,到底有多痛苦?

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-30 浏览15 评论0
今天是世界睡眠日,但是根据调查,中国超3亿人存在睡眠障碍,你是否也是其中一员? 白天困得不行,但一到深夜就失眠,也许是你根本不会睡觉!8小时黄金睡眠论,真的科学吗?睡眠质量,到底如何衡量?网红睡眠大法,哪个最好用? 本期硬核看板,教你正确睡...
睡眠 障碍 有的 痛苦 中国人

最新文章

3亿中国人都有的睡眠障碍,到底有多痛苦?

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-30 浏览18 评论0
今天是世界睡眠日,但是根据调查,中国超3亿人存在睡眠障碍,你是否也是其中一员? 白天困得不行,但一到深夜就失眠,也许是你根本不会睡觉!8小时黄金睡眠论,真的科学吗?睡眠质量,到底如何衡量?网红睡眠大法,哪个最好用? 本期硬核看板,教你正确睡...
睡眠 障碍 有的 痛苦 中国人

历史故事

超3亿人存在睡眠障碍!我们的身体有话说

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-30 浏览19 评论0
今天,与睡眠相关的几个微博话题“超3亿人存在睡眠障碍”“助眠产品有用吗”“重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期”等登上微博热搜。一方面,说明睡眠问题成为了较为普遍的问题,另一方面,折射出人们对解决睡眠问题的迫切关注。 中国睡眠研究会近段时间发...
睡眠 障碍 话说 身体 存在

诗词

呼吸机治疗打鼾有效吗?什么是AHI?影响睡眠呼吸机使用效果的因素看过来!

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-25 浏览18 评论0
机器用的好不好,呼吸机使用数据能知道。很多朋友使用呼吸机只是单纯的“用”,而不知道自己的使用效果到底如何。 1.在机器上查看用机数据 呼吸机待机界面,点击“!”进入用户使用报告界面,即可查看。 2.在手机上查看用机数据 通过谊安“睡呼呼”A...
呼吸机 打鼾 睡眠 过来 因素

最新文章

王仁甫抱怨婚后睡眠质量下降,只因少金可儿床垫

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-24 浏览22 评论0
在“甜蜜睡”测试环节,王仁甫抱怨结婚后的睡眠质量还不如单身,妻子季芹一翻身他就会醒。面对王仁甫的吐槽,好物雷达表示,王仁甫睡眠不好,不是因为结婚,而是没有选到好床垫,金可儿床垫驿心款就没有这个问题。 为了证明金可儿床垫确实抗干扰良好,好物雷...
王仁 可儿 床垫 婚后 睡眠

奇闻

好的睡眠成了奢侈品,北京名中医张海医生介绍失眠的六个原因

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-24 浏览15 评论0
在这个时代,总有一些我们习以为常的东西,但其实是奢侈品,比如爱情,比如一份按时下班的工作,再比如,睡个好觉。 针对失眠,在信息爆炸的时代,到处都有一些空泛的建议告诉我们:早点上床,放下手机,不要为失眠焦虑,养成良好的睡眠习惯等等。如果这些不...
张海 奢侈品 北京 睡眠 失眠

诗词

改善睡眠,从拥有好情绪开始 凯茵CHROGENE5-HTPamp;GABA复合胶囊

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-24 浏览14 评论0
今天是第23个世界睡眠日,主题是“良好睡眠,健康同行”。睡眠与健康息息相关,是维持人体生命和健康的重要生理功能, 但随着现代社会的高速发展,城市生活节奏不断加快,人们心理压力持续增加,加之互联网对个体生活方式的冲击,导致出现睡眠障碍的人数日...
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