想要能够直接的将肌肤进行修复最快的方法就是使用面膜的方式，但是使用贴片形式的面膜不仅昂贵还很麻烦。这就导致睡眠面膜出现在人们的面前。不仅能起到修复作用还不用看敷用的时间。有哪些好用的国货睡眠面膜呢？ 欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜 在睡眠中帮你打造...

我们常说“睡个美容觉”，睡眠和“美容”有关系吗？ 不同的年龄段、不同的生理期、不同的情绪影响或者身心疾病影响，引起女性睡眠问题的原因较多，情况较复杂。 女性睡眠不好的常见原因有哪些? 1.生理期女性：通常在女性生理期，激素水平会发生变化，产...

泼辣又耿直外婆年轻时的睡眠尤其的好，常常早上起床上班都还睡眼惺忪。脾气暴躁的爸爸和温柔冷静的妈妈年轻时睡眠也不错，周末睡到中午起床一点不奇怪。可是退休的爸爸、妈妈和外婆现在都遇到一个困扰他们的问题——睡眠不好。他们告诉我有时一整夜都睡不着，...

周周带着她闺女去邻居家玩，她邻居家的是个儿子，已经一周多了，能跑能跳，看到别人家的儿子长大了，这可真的让周周着实羡慕了，原来啊她这几天总是熬夜，白天晚上她孩子睡不安稳，睡得很轻，稍微有点动静就能醒。 这不昨天晚上她家闺女半夜又醒来三次，而且...

3月29日，中国整装俱乐部成立大会暨定制家居创新发展论坛在广州琶洲成功召开。本次大会由广州定制家居展、广州市定制家居行业协会、定峰汇主办，由广州市定制家居行业协会、广东省橱柜业商会及广东省定制家居行业协会协办。 出席本次大会的嘉宾包括：中国...

对于孩子来说，小睡通常被视为不惜一切代价避免的事情。在成年人中，有时间小睡就像做梦一样。尽管如此，还是有很多成年人设法在中午打盹：皮尤研究中心的数据显示，在典型的一天，三分之一的成年人小睡。 但是，虽然大多数人都曾在某个时候打过盹，但您可能...

作者：蔡药师咨询问答 根据世界卫生组织《新冠肺炎个人康复指南》，结合临床观察和人群调查，新冠病毒感染者恢复期人群目前主要存在以下健康问题：呼吸急促、体力活动与锻炼受限、体力下降和疲劳感、声音嘶哑与咳嗽、吞咽问题、嗅觉味觉问题、焦虑抑郁和睡眠...

随着现代生活节奏的变快，工作压力加剧以及信息量的不断冲击，导致人们的情绪也不像原来那样轻松愉快，焦虑与抑郁几乎成了现代人的普遍问题，偶尔也会听到有人因此而发生一些令人伤感的事件。那么从运动科学的角度来说，焦虑与抑郁的根源是什么呢？那便是神经...

□记者刘婧超 近日，有微博称，我国有2亿失眠患者，有的失眠患者入睡求助于褪黑素。某电商平台数据显示，1月至8月，“90后”购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%，“90后”消费褪黑素类产品占85%。难道吃褪黑素就能改善睡眠？是否可以通过...

睡眠不仅对心理很新的，对身体、免疫系统和肝脏等器官的再生也很新的。睡眠障碍可促进脂肪肝。 充足的睡眠和休息很新的，因为休息有助于身体再生。这样一来，夜间睡眠时身心功能得到稳定，生长激素得到释放，免疫系统受到刺激，伤口愈合加快，新蛋白质的形成...