养生气功和其他炼体功法不同在于，养生气功，更强调“气”。甚至其核心就是“气”。气就是呼吸。养生功法中说为：“吐纳”。 养生气功八段锦算是将呼吸法与缓慢柔和动作结合起来，其实更应该称之为：“导引术”。所谓“气”，即呼吸的锻炼方法有很多。F家入...

养生气功和其他炼体功法不同在于，养生气功，更强调“气”。甚至其核心就是“气”。气就是呼吸。养生功法中说为：“吐纳”。 养生气功八段锦算是将呼吸法与缓慢柔和动作结合起来，其实更应该称之为：“导引术”。所谓“气”，即呼吸的锻炼方法有很多。F家入...

【中国生活消费网】随着朋克养生党的崛起，家有神兽的年轻父母也深受影响。儿童保健品市场进入一个新的爆发期，这一届儿童已经开始养生了……业内统计显示，营养品已成为除奶粉之外的儿童食品第二大类目。其中，前五大品类分别是钙铁锌、维生素、DHA、益生...

吉天合堂：春节养生攻略 春节临近，按照中国的传统习俗，春节是一家人团圆欢聚的日子。 在这样的一个特殊节日里，吃、喝、玩、乐成为了不少人新年假期的主基调，过年聚会，除夕守岁，胡吃海喝，通宵游戏，熬夜晚睡，这些自然是避免不了的，但如果一不小心过...

春生、夏长、秋收、冬藏是自然界万物变化的自然规律，古人因此称为“四气”。《黄帝内经》第二节四气调神大论，告诉我们养生要顺应四时气候而变，遵守春发陈、夏番秀、秋容平、冬闭藏的自然规律。 春季养生 春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起...

《黄帝内经》是我国现存最早的中医理论专著，被奉为中医理论的奠基鼻祖，是中医入门必学的基础课程。 所以，《黄帝内经》上的话，那句句都是箴言。 熬夜已成了现代青年的普遍现象，由于智能手机在老年人中普及，许多老年人也养成了熬夜刷视频的坏习惯。 我...

作者简介 南怀瑾（1918年—2012年），出生于中国浙江，中国当代诗文学家、佛学家、教育家、中国古代文化传播者、学者、诗人、武术家、中国文化国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及中国文化大学教授。南怀瑾精通儒、释、道等多种典籍，全身心...

连孩子都不管不顾的男人不配有家庭 嗨喽，大家好！我叫周瑞凤，带着吉祥和如意的我，就这样走来了。朋友们都亲昵地叫我凤儿，我是一个资深的留守儿童。很多人第一眼看到我都会说：“你好温柔啊。”你可千万别被你的眼睛骗了，其实我是被爸爸当男孩子养大的，...

“过午不食”，是指在中午后至次日黎明这个时间段内不再进食。很多人认为，过午不食能够减肥或者养生。 但是，近日有新闻报道，杭州29岁的小伙子为了养生，“过午不食”长达五年，结果胃黏膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，并有出血和咖啡色...

夏天天气那么热，还可以艾灸吗？夏季艾灸注意事项！养生大全 夏日炎炎，天气闷热，恨不得一天二十小时待在空调房里。但此时也是各类生物恢复生机之时，打斗开始旺盛的生命活动，很多生物会在夏季繁殖后代，各种动物选择夏季交配、生育，植物竞相开花结果。那...