来源：【CCTV健康之路】 嗓子上火、身体烦热、口舌生疮 这些都是上火的表现 上火又分好几种 去火门道还蛮多 中医专家深度解读 教你去对火，巧养生！ 嗓子上火该吃点啥？ 二煎酸梅汤 ► 做法： 将乌梅、山楂、玫瑰茄、陈皮和甘草加水熬制15分...

寿从养生来的整体观念——漫谈书法和养生 来源：人民网－江西频道 方立草书作品 ：王湾诗《次北固山下》 34cm×68cm 对以战国先秦时期《黄帝内经》为发端的中医药学和养生学理论体系的核心是什么，人们尽管有不同认识，但一般倾向于阴阳五行说...

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后。春分是24节气中的第4个节气，古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，故称“春分”。 春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪...

曾经报导过一位百岁老人的长寿之道，竟是与数钱、打麻将有关，真是难得，让我们跟着栏目的工作人员，来了解一下这位百岁老人的故事。这位百岁老人是枞阳县麒麟镇的汤传仁。他已经106岁了，但嗓音却很洪亮，像是四十多岁的男人，头脑也很清醒，会玩麻将，会...

拥有一副健康的身体是我们的福气，爱惜自己的身体，是对自己负责，也是对家人、对社会负责。 很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。 感情如是，健康也如是。 以下是古人留下的100条经典养生语录，这些养生智慧不可小觑。健康，就从这些平常...

霜降一过，气温骤降。春季的最后一个节气一过，春季也就来了。在《黄帝内经》中有言道：“冬三月，此为闭藏。”到了春季的3个月后，万物都要进入休眠的状态，人体也不例外，适合闭藏，收敛阳气，为过冬打好基础，也要为来年积蓄能量。 不少人会在冬三月养生...

春 之 始 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。 在古人眼中，立春的标志性物候有三。一候东风解冻；二候蛰虫始振；三候鱼陟负冰。 “一年之计在于春”，中国古人极为重视立春，也会在这天举行丰富多彩的传统文化活动。 ...

3月17日是中国的国医节，传承中医文化是节日的主题，今天分享国医节中医题材PPT模板 那么中医中药题材的PPT怎么制作呢。 选择PPT模板首先，应该根据自己的需求，选择合适的中医医药题材的PPT模板，准备制作。 开始制作PPT 根据自己的...

放开后的时代，全民都在讨论的重要话题：提升免疫要保护好自己! 但是你知道吗？肠道作为人体最大的免疫器官，因此人体70%的免疫力都来自肠道!肠道的抵抗力必须要重视，如果肠胃经常出现腹泻、疼痛等情况，那说明你肠道内的有益菌被有害菌打败了。 每个...

秋天天气干燥，早晚温差很大。但女性殷琦会较重，秋季容易感染流感等疾病，需要做好秋季保健。今天，边肖就和大家分享一下女性秋季保健常识。让我们来看看。 女性秋季如何养生？女性秋季保健常识 女性秋季如何养生？ 早睡早起，“秋冻”适度。 早睡早起一...