如何改掉拖延症，进行有效的时间管理我们现代人或多或少都会有些拖延症。在deadline来临之前，开始焦虑，抓狂，最后再潦潦草草完成任务。近来，我也在不断地克服自己的拖延症，一点小小的心得分享给大家。一、使用效率手册，列出计划。每天列出计划，...

懒病，拖延症，轻度抑郁的区别是什么我个人以为，懒病其实不是病。我们每个人天生都有惰性，只不过很多人由于外界的影响和自己的自律意识，能够克服。而个别人自律意识差，所以，惰性比较凸显，就会让人觉得很懒。拖延症其实也不是病，而是性格使然。有些人天...

懒病，拖延症，轻度抑郁的区别是什么我个人以为，懒病其实不是病。我们每个人天生都有惰性，只不过很多人由于外界的影响和自己的自律意识，能够克服。而个别人自律意识差，所以，惰性比较凸显，就会让人觉得很懒。拖延症其实也不是病，而是性格使然。有些人天...

如何对待拖延症的人《拖延心理学》这本书的开篇，有这样一段话：“拖延自古以来就是一个问题，埃及有两个词都可以翻译成“拖延”，这两个词都跟生存有关。其中一个词暗指拖延是一个有用的习惯，可以避免不要做的工作和因冲动而牺牲的精力，从而达到保存能量的...

从心理学角度看，拖延症的形成和某一种婴幼儿时期的经历有关吗 我是陈曌婕，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师。拖延症，经常会在我们遇到难以解决的事情，或者内心不想面对的事情，或者比较繁复难以引起愉悦感受的事情的时候发生。这些问题...

心理咨询可以解决拖延症吗心理咨询是针对正常人心理适应性问题的咨询，想改善拖延症的状况可以尝试心理咨询。拖延症其实不是一种精神障碍，更像是一种现象的症状概括，比如类似的“懒癌”。每个人拖延的原因都不同，有人因为焦虑拖延，有人因为时间知觉不同拖...