【作者简介】郭炜，中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【病情回顾】患者，女，43岁，自感头晕、头沉、头闷数日前来就诊。患者自述不定时出现头晕头沉的情况，自测血压后舒张压偏高，其他无明显不适，观其舌质胖大嫩，舌尖红，苔黄厚腻，舌中部有...

谷雨作为24节气之中，春季最后一个节气，此时依繎属于春季生发的季节，饮食上应该注意：清除积热，降肝火，多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，那么在日常人们常吃的蔬菜之中，有一种蔬菜它价格便宜，而且营养丰富，同时食用它对于中老年人患有高血压，高血脂的患...

三伏天将至，“夏季第一瓜”该吃了，简单一炒，清热消暑又鲜美 2022年7月16日就开始入伏了，一直持续到8月24日，今年的三伏天共计40天，大家都做好准备了吗？迎接全年中最热的一段时间，其实南方地区早已经达到35度的高温，热浪袭人热得人只想...

春节期间，估计大家都吃了不少大鱼大肉，吃多了难免会觉得油腻，这时候来一盘脆生生的青菜反倒是让人觉得食欲一振。尤其是来上一盘春季特有的野菜，那看着都让人感觉清爽。 早春时节的野菜不多，因为现在天气还比较冷，很多野菜还没有发芽，但在南方气候稍微...

干燥的春天，用这道菜蒸馒头。口感滑润细腻，清热去火。 春天干燥。用这道菜蒸一个小馒头。口感滑润细腻，解暑去火。超级好吃。我的家人喜欢它。一个蒸笼不够！ 每天感叹岁月如流水，一眨眼立春就过去了。立春过后，标志着立春，气温由寒转暖。 春天是一个...

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！ 它是瓜却不叫瓜，2块钱1个，水分足热量低，清热消暑隔两天必吃。是瓜不叫瓜，大家可以猜到是什么蔬菜吗？我们把当下常见的瓜类蔬...