1西红柿，金针菇1把，我家一天吃5次。一个星期，然后在餐桌上把它们全部吃掉，作为一顿真正的大餐。西红柿是人人都可以吃的美食，而且吃法也有很多种。它们可以生吃、油炸、冷冻甚至煮食。配上一些能提高身体抵抗力的金针菇更是美味，孩子吃后长得也快。我...

#天南地北大拜年# 年夜饭，教你提前做好4硬菜，无需加热，随便一切就上桌，省事 今日小年，别忘记吃饺子，打从今儿起，过年倒计时，年夜饭也该着手准备了，阖家团聚，欢欢喜喜过大年，不管是4凉8热12菜，还是10全10美10道菜，大年三十不想忙乱...

这三样菜炒在一起鲜美极了，简单炒一炒5分钟出锅，上桌必吃光 阳春三月， 天气回暖气温适宜，万物复苏，百花绽放，是一年中最美的季节。 春天是万物生长的季节， 处处都充满了生机，我们在春天的活动量也是慢慢的增加，体能消耗变多，肝气更加旺盛，因...

随着超市每天翻滚播放着“好日子”这首歌， 兔年的脚步越来越近了。大街小巷到处都是提大包小包的人，每个人脸上都洋溢着幸福的微笑。他们包里装的是不仅仅是年货，也是一家人新年的希望。 过年的重头戏就是年夜饭了，不管你是为生活到处奔波的人，还是分身...

天气转暖，春菜陆续上市，但今年做出来的蔬菜，却是春天的“当量”。 近日，经营方小编走访发现，不少餐饮企业都推出了春菜系列。在盒马门店的冰箱货架上，小编看到了新鲜的腌制、春笋炒肉、柴烧春笋。豆腐等预制春季蔬菜榜上有名。 “从2月中旬到4月，盒...

一：小白菜烧油面筋 1、小白菜洗净沥干水分，油面筋用手掰成两半 2、锅中油烧热，放蒜末和辣椒爆香 3、接着放小白菜和油面筋，大火快速翻炒 4、同时淋入蚝油、白糖和盐进行调味 5、翻炒至油面筋完全变软，就可出锅 6、再出锅前淋少许的芝麻油，味...

一：小白菜烧油面筋 1、小白菜洗净沥干水分，油面筋用手掰成两半 2、锅中油烧热，放蒜末和辣椒爆香 3、接着放小白菜和油面筋，大火快速翻炒 4、同时淋入蚝油、白糖和盐进行调味 5、翻炒至油面筋完全变软，就可出锅 6、再出锅前淋少许的芝麻油，味...

快过年了年夜饭，大鱼大肉比较多，比较油腻，别全是大鱼大肉，搭配一些素菜小炒是不错的选择，荤素搭配，健康饮食，下面分享几道素菜清爽解腻又美味，喜欢的朋友收下。 蒜蓉粉丝娃娃菜 准备食材： 粉丝1把、娃娃菜1棵、蒜1大颗、小米椒4个、葱花适量 ...

春节期间，无论是在家里，还是在亲朋好友之间，都不缺吃肉的，吃的不亦乐乎。但是当我发现自己吃很多肉的时候，我想吃点素，不然我会不舒服。因此，在招待客人时，我们甚至可以搭配一些素菜，餐桌上的第一张CD比荤菜更受欢迎。 春节招待客人，我们奉上5道...

扁豆角又叫四季豆，它生长在比较凉爽的气候里，其有很多人体所需要的营养物质，对于有高血糖的人后很好的降血糖作用，还可以增强人体的免疫功能。口感香甜可口，有一点需要记住，一定要加热至熟，否则是会引起中毒的哟。 豆角含有各种维生素和矿物质等。嫩豆...