俗话说：“一年之际在于春，一天之际在于晨”。 By 豆果美食达人 蜜桃厨房 早饭对于孩子们来说尤为重要，但吃惯了包子、豆浆等这些食物，偶尔来点新花样也是不错的。这款蔬菜蒸包，为你省去了揉面、和面的时间，省时省力的同时，还能吃上一顿营养均衡...

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酷热难耐的炎炎夏日已经来临，夏日解暑必备神器西瓜开始大量上市。吃瓜最简单粗暴的吃法就是直接切块吃或者拿勺子挖着吃，大口朵颐，十分爽。但，西瓜的吃法有很多，我们有时候也要精致一下，今天就和大家分享一下西瓜的花样吃法，每一口都是满满的惊喜。 西...

出现在课本里的“牡蛎” 蚝，也就是牡蛎，又被称为生蚝、蛎黄、海蛎子，在福建和台湾等地区被称为是蚵仔，具有很高的营养。第一次听说牡蛎，是在《我的叔叔于勒》这篇课文里：“她们的吃法很文雅，用一方小巧的手帕托着牡蛎，头稍向前伸，免得弄脏长袍；然后...

“一箸脆思蒲菜嫩”——古人春日美味大赏 据媒体报道，最近云南考古界新发现一处古人的“厨余垃圾”遗存——大量尾部被敲破的螺蛳壳堆积而成的贝丘。螺蛳是春季当令的鲜美食材。想象一下，与我们相隔数百年数千年的古人，也曾在无数个春天里吱啧有声地吸吮...

鱼是一种相当普通的肉类，人人都爱不释手。鱼味道鲜美，营养丰富。其实不光是鱼，这部分的鱼也是非常好吃营养的，就是鱼泡。鱼泡虽然很不起眼，但却是一种粘稠的物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。具有补肾虚、强腰膝、滋阴益精、养颜美容等功...

展开全文 我大部分时候，都会在家里自己做早餐，比如说：自己煮个面条，蒸个包子，打个果汁等……有些人觉得做早餐很麻烦，没有那么多时间，其实只要你合理利用时间，我们是可以快速做出健康又美味的营养早...