去年7月份，福州的张先生通过朋友介绍，认识了私教杨小姐，并报名了她的减肥私教课，共102节，每节330元，合计33660元，随后又购买了配套拉伸课共65节，每节390元，合计25350元，共花费了59010元。 9月30日，杨教练再次向他推...

近日，姚晨在个人社交平台上晒出了自己素颜健身的照片，并配文：撸铁，让自拍更自信。照片中的姚晨身穿灰色运动上衣，黑色裤子，搭配黑色运动鞋，整体的搭配给人感觉很舒服。 从姚晨的身材可以看出，她并不是第一次去健身房，在教练的指导下，动作非常的标准...

2月12日下午，关晓彤在社交平台晒出了一组健身照片，还配文表示:“我可能是吸收太好了 每一口都没白吃 ”，看似普通的分享日常，实则是在回应网传的怀孕谣言。 对此网友们也聊得热火朝天，“ 有在好好锻炼哦，自律自律，加油加油！” “你可能是吸收...

我一直建议读者，如果想练习第八次广播体操，就要努力学习《筋膜健身塑造优雅体态》本书。 这本书不仅写有基础的筋膜健身理论、常见的健身误区、第八广播体操健身技术、站桩、双打呼吸训练等内容，还写有常见的不良姿势原因分析、注意事项、局部矫正练习动作...

文/桔彤 娱乐圈小姐姐，越来越多，尤其是不少90后和00后的崛起，让他们成为一股不可阻挡的力量，毕竟长江水后浪推前浪，一代新人换旧人，正是因为有这些艺人的不断努力，才有这些明星趣事的发生。当然这些新晋艺人的崛起，也没有阻挡一些老戏骨的发展，...

文/桔彤 娱乐圈小姐姐，越来越多，尤其是不少90后和00后的崛起，让他们成为一股不可阻挡的力量，毕竟长江水后浪推前浪，一代新人换旧人，正是因为有这些艺人的不断努力，才有这些明星趣事的发生。当然这些新晋艺人的崛起，也没有阻挡一些老戏骨的发展，...

大码女子身材有型，健身2年增重40斤，被称为“卡戴珊翻版” 今天我们跟大家来分享一位大码模特的故事，这位大码模特跟其他的大码模特不太一样，其他的人一般都是在自己肥胖的时候开始健身，从而成为大码模特儿了。而对于这位大码模特来讲，她是通过自己的...

气温逐渐回暖 不少人都想趁好天气多动一动 除了游泳、跑步等传统运动方式 瑜伽、飞盘等运动 也有了越来越多的爱好者 下面跟随记者去体验一下 瑜伽 瑜伽是一项有氧运动 看似动作舒缓但其实强度不小 一家瑜伽馆的负责人告诉记者 春节过后来报名学习的...

苑子艺这个名字大家或许很陌生，但是电视剧《楚乔传》的冷面杀手蒙枫我们肯定非常熟悉了，蒙枫就是由苑子艺扮演的 苑子艺拥有跳舞、武术、骑马、游泳、高尔夫等特长，身高175cm的她在中北英皇就读期间是一名模特，毕业之后，放弃了模特之路，投身于影视...

现如今，在VR中健身的选择越来越多，比如你可以玩一些快节奏的VR音游，也可以使用专门的VR健身应用，比如《Supernatural》、《FitXR》等等。不过，目前VR健身应用主要以有氧运动为主，可实现的力量训练比较少。为了能够模拟哑铃训练...