我一直建议读者，如果想练习第八次广播体操，就要努力学习《筋膜健身塑造优雅体态》本书。 这本书不仅写有基础的筋膜健身理论、常见的健身误区、第八广播体操健身技术、站桩、双打呼吸训练等内容，还写有常见的不良姿势原因分析、注意事项、局部矫正练习动作等。可以说：“麻雀虽小，五脏俱全。” 内容浅而系统的框架是读者看多少健身网红的文章或视频都学不到的。这主要得益于其他几位在运动康复领域有着深厚积累和丰富经验的作家。我主要贡献的部分是第八广播体操和站桩等相关内容。 看一看。我想会有帮助的。但是有人认为“王奶奶卖黄瓜，自吹自擂”，甚至有人认为我是“卖书的人”。
其实有这种想法也很正常，但我没有惦记陌生人口袋里那个区域的几十块钱。这两年分的专利费也是几千元，用这个吃饭饿死了。因为我写的大部分内容都是《减肥体态基础营》教学生的内容，考虑到我处理不了那么大的一面，所以在书上写了文章，让大家少走弯路。 大家可能不知道，但这本书快死了。从2018年开始项目已经一年多了，我咬牙终于忍受了2019年底的草稿，最终在2020年7月正式上市。已故的编辑是促进这本书的最大功臣。没有她就不会有这本书。我坚持推荐这本书也有缅怀死者的因素。 我只能按本心说实话。读者要不要读这本书是缘分的事。可以看，但不要看，不管谁看，对我来说都一样。 不管怎么样，我推荐这么耿直，专门设置了读者群，两年半差不多卖了一万块钱。我不会感谢“大家的支持”。因为与事实不符，读书的人受益于几位作家。但是我会感谢“缘分”。会让我们在茫茫人海中相遇，用一本书和一套体操结下姻缘。
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当然，有些人不会满意。毕竟，这本书是很普通的东西。没有魔法的秘诀。大卫亚设，Northern Exposure这与我的观念一致，效果最重要，取决于练习的人自己，以及如何练习。 我是这个健身体系的先驱。反正不管身材和体力怎么样，谁都看得出来。我在翻车的时候撞到地板上弹起来，依靠这个东西。我自觉至少比不上很多健身网红。他们能做的是我能做的。我能做的，他们不一定能做。 编辑为这本书设定了新年目标，特别拍了照片。不到1000本的话不多，但我的影响力真的很有限，只能尽力。这里的建议如下。 第一，没有读过这本书的读者请看一下。 第二，已经阅读并认可这本书的读者可以推荐给需要健身减肥矫正的亲戚朋友。 第三，甚至不能给亲朋好友赠送一本新年健康好的彩礼。 我说了这么多，相信有缘人会遇到这本书。
我现在营销第八个广播体操到第六年。是非常平淡的心态。我不想再让更多的人像早期一样练习了。当时，甚至想颠覆一个或多个健身网红、主流健身行业，现在只是缘分而已。 中午，一个学生跟我说了偶遇的事。能认出我的东西，一眼就能认出来。不承认，有挑选商品的心态，那怎么看都不顺眼。
我也要慢慢地走下线，准备发展，要减少网上招聘，就要把工作重心调整到“吴当学徒”。我会以完全不同的方式让大家接受第八广播体操。 我总是无脑无尾，也不喜欢回答陌生人的问题，被认为是“救命稻草”也更不合适。破碎的“暂时的帮助”只会把读者推向万劫不复的深渊。送佛，不送西，只送一半会怎么样？ 我要把所有读者都送佛向西，实在办不到。 我写了一篇关于健身的文章，目的是鼓励人们真正了解自己的身体，以合理的方式爱惜身体。 要想取得好结果，唯一的出路就是依靠自己，努力学习，进步，成为“身体上可靠的人”。
