帮助老年人 主动融入健身热潮 老年群体积极锻炼身体是健康关口前移、治未病最经济、最有效的方法之一，但对于年龄较大的老年人来说，不参加体育锻炼仍占有一定比例。2007年、2014年、2020年，国民体质监测中心牵头进行了三次全国健身活动状况调...

最近看到有网友分享了两张图，图中一男子和一女子分别坐在器械上练胸肌，练习的动作是器械坐姿绳索夹胸。 1、男生练胸肌时，女生用手触碰男生胸肌部位，体会男生胸部肌肉发力。 2、女生练胸肌时，男生用手触碰女生胸肌部位，体会女生胸部肌肉发力。 估计...

如今无论是公路车上、地铁里，还是私家车中，健身包的身影越来越多了。如果你想去健身房social、结交小哥哥的话，那就来看看时髦人的健身包吧！不仅实用性在线，颜值也是杠杠的！ 去健身房除了鞋、毛巾、瑜伽垫、小筋膜枪之外，电脑、保温杯、充电线外...

前段时间，奶茶妹妹章泽天在社交平台上更新了一张照片，并附上了文字“运动让人快乐。” 照片中的章泽天穿着粉色的背心，戴着灰色的棒球帽，素面朝天，鼻梁很高，她的面值可以打得很好。章泽天的肩部和颈部线条极佳，手和手臂的肌肉紧绷，整个人在自然光的照...

文/1 我们总是能够在新闻中看到一些逆生长的人，有的30岁长得像13岁的，有的跟夸张，五六十了依然像少女一般，像台湾的小魔女许路儿明明42岁的年纪，但保养的就和24岁一样，在她的脸上看不到一丝岁月的痕迹，嫩的能捏出水来一般，是在是让人羡慕。...

北京日报客户端 | 记者 卓然 刘平 “双奥开闭幕式”场馆——国家体育场（鸟巢）附场在北京冬奥会后再次变身为冰雪世界、百姓乐园。1月18日，以“冰雪鸟巢·悦享双奥”为主题的第十二届“鸟巢欢乐冰雪季”正式拉开帷幕。开幕现场，来自北京东城冰雪特...

2023年焦作市健身大礼包，快看都有啥…… 河南日报客户端记者 姚广强 因为疫情的影响，过去3年，很多公共健身场所不定期暂停对外开放，不少影响力广泛的健身活动也未能举办，让很多喜欢健身的“小伙伴”与自己喜欢的健身活动无缘，无法体验那种参与...

文/不二姑娘 现在大家的审美观念虽然已经随着卡戴珊的身材逐渐开始慢慢转变，但是却依然是建立在匀称的范围内，遇到太夸张了他们还是无法接受，这是一种骨子里的审美观念不同，在他们看完卡戴珊就是最完美的。 现在也出现了很多的健身美女，但是他们却要不...

在韩国首尔一家医院工作的Kim mi-soo已经锻炼了四年。她的社交照片尤其引人注目，金身穿紧身背心和粉色瑜伽裤，尽显她的曲线。 展开全文 金从未有过私人教练，但尽管缺乏科学指导，她仍然拥有完...

体彩公益金打造运动角掀起健身潮 近日，在驻马店市天中广场西侧利用体彩公益金建成的全民健身广场，成了市民健身休闲的打卡地。在这里，老年人和年轻人利用健身器械锻炼身体，更有不少孩子在广场上追逐游戏，整个健身广场上充满着欢声笑语。 “我平时在家...