疯狂嗨了8天假期结束，拖着疲惫的身体来上班，无精打采地在工位上划水，殊不知身边的同事已经精力充沛地开启新的一天了，同样的假期，同样的工作，为什么差距这么大呢？ 好的睡眠绝对是精力充沛的第一保证。别的先不说，就说小编那糟心的床垫吧，透气性特别...

本文目录为何有人早上没精神，晚上却精力充沛什么食物能大量补充大脑所需营养，让大脑运行更快，每天精力充沛为什么很多名人只睡4小时，仍然精力充沛...

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