最近总是觉得很累，心情也不好，怎么样才能让自己充满能量谢邀:觉得很累，心情不好。我想你这是心累，不是身累。心情不好，干什么也提不起精神。为什么心情不好你要找找原因，是上下级关系没捋顺？还是周围同事朋友关系有磨擦有误会？更有家庭矛盾不好调解？...