三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。 但是，三七粉虽好，却不是任何人、随时、想吃就能吃的。三七粉到底怎么吃...

如果您正在备孕或怀孕，建议在医生或保健专业人员的建议下开始服用叶酸。叶酸是一种B族维生素，对预防神经管缺陷非常重要，如脊柱裂和脑部畸形。这些缺陷往往在怀孕前几周就形成，因此建议在怀孕前至少一个月开始服用叶酸。 建议每天服用400-800微克...

很多宝妈只知道宝宝到一定大的时候要添加辅食，但是很多育儿书上有说4个月加的有6个月加的，还有宝妈也在身边出谋划策，高的宝妈不知道宝宝到底什么时候加辅食最合适。 那么，宝宝什么时候吃辅食最适合呢？ 世界卫生组织（WHO）向宝妈们建议，新生儿出...

经常有家长询问，宝宝辅食什么可以添加盐，糖，乳制品和肉类，这篇文章汇总了所有相关的问题，宝宝辅食非常关键，宝爸宝妈们千万不能随意“加料”，询问专业人士再添加非常重要！ 百度、小红书、知乎等等网站上关于宝宝辅食添加顺序，宝宝调味料的说法五花八...

叶酸是一种维生素B族，也称为维生素B9，它在细胞分裂和DNA合成中起着重要作用。孕妇在怀孕前和怀孕早期摄入足够的叶酸可以预防神经管缺陷的出现。神经管缺陷是一种出生缺陷，它会导致脊髓裂、脑积水和其他神经系统问题。因此，叶酸的补充对于胎儿的健康...

前言 我妈是个典型的农村妇女，快六十岁的人了，一度连市里都没去过。也就前阵子大姐家的房子装修好，第一次去了市里。我常常替她感到遗憾，也想过带她出门旅旅游，小老太太很意味深长地说我没结婚，没意思，不愿...

随着智能化时代的发展，越来越多数码产品出现在人们的视野里。iPad作为大家日常不可缺少的数码产品，而Apple pencil作为iPad的周边，它在工作和学习上，给大家带了很多便利。受到广泛的小伙伴们喜欢。而官方的Apple pencil的...

在中医学理论中，白癜风属于“白病”范畴，常常被认为是由于气血瘀滞、脏腑功能失调、外感风寒湿邪、情志内伤等原因导致的。而五桂乌蛸酒则是一种中药方剂，其主要成分为乌蛇和高度白酒。根据中医学理论，乌蛇具有补肾滋阴、祛风止痒的功效。《本草纲目》中记...

很多人都听过（十人九痔）这句话，有的人深有体会，只要是吃了很多辛辣刺激的食物后痔疮就犯了，可能就会出现肛门灼痛、便血等症状，这个疾病虽然比较简单，但是会给人们的生活带去了困扰，所以有以下几点建议。 首先是建议您先去医院让医生好好检查是不是痔...

我们每个人在生活中总会经历咳嗽，轻度的咳嗽对于身体是有益的，不仅可以防御病菌入侵人体，还能清除呼吸道中的微生物、分泌物等垃圾。但是，如果咳嗽让你感受到了不舒服或者是长时间不愈，那就要进行药物干预了。 对于普通人来说，止咳药，看起来名称差不多...