谷雨，是春季最后一个节气。 谷雨至，春已晚，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至，此时节养生当以“柔肝、健脾、去湿”为要，以助肝气升发，安然入夏。 谷雨养生，肝脾同调防湿邪 1、健脾胃 谷雨时节，脾脏多处于旺盛时期，能涵养胃气，有利于营...