随着年龄的增长，人体的骨骼也会随之老化，因此保持骨骼健康是中老年人的一项重要任务。日常饮食中，除了牛奶以外，常吃这4种食物，也具有增强骨骼的效果，建议中老年可以每天吃一点，腿脚有劲，骨骼更健康！ 一、海带 海带是一种富含碘元素的食物，研究表...

“有了新假肢，干啥都有劲！”金龙鱼假肢助行：帮他们恢复行走、重建希望 华夏时报（）记者 方凤娇 徐芸茜 北京报道 “平常都是干不了活，现在有了新假肢，干啥都有劲。” 2022年的一天，金龙鱼假肢助行项目的义工收到了一则视频。视频中，一名肢...

俗话说：“春补钙，夏补锌”，春天被称为补钙的黄金期，尤其是上了年纪的中老年人，一定不能错过这个时期，除了要多晒太阳，增加户外活动的时间之外，食补也不能忽视。下面这5种蔬菜，被称为“补钙王”，钙含量比鸡蛋还要高，中老年人可常吃，腿脚有劲视力好...

春天犯困，多睡可不行，这“3菜3果”要知道吃，工作生活更有劲。 俗话说：“春困，秋乏，夏打盹”，如今春季到来，天气转暖，春困也悄然来袭。春天我们时常会感到犯困，其实是人的身体本能的一种反馈，从冬天的寒冷过渡到春天的暖和，人的新陈代谢逐渐旺盛...

近日白云加入TVBS《机智校园生活》当起整骨师傅，戏中宥胜因饰演学生的黄柏峰打篮球脚扭伤，特地带他到白云开的整骨馆治疗，而宥胜也趁机请白云为他整骨。整骨过程中白云一边乔他骨盆、腰、屁股，一边喊着他筋若没拉开会没后嗣，还即兴加戏摸起他的手骨，...