百黎堂中医馆 | 春季肝脏养生保健法——起居养生 肝脏的春季生活起居养生，应注意以下两点： 改善“春困” 早卧早起，预防春困 “春眠不觉晓”，多数人在春天总也睡不够，白天也常觉昏昏欲睡、精神不振，这种现象即谓“春困”。 春困是因春天阳气回升...