整脊疗法属新兴绿色医学，该疗法基于脊柱力学科学，进而研究脊柱与疾病的相关性，与内科、外科、妇科、儿科、神经科等均存在一定关系。该学科以中医经络学、骨伤学为基础，结合现代医学脊柱及疾病相关理论、脊柱病因治疗学、整脊矫正手法治疗等基础上，产生的...

五禽戏养生之道，使广大群众知其所以然，以便更好的吸引和动员更多的群众投身健康、科学、文明的健身气功活动中去。方法，通过访谈传统体育养生方面的专家从中得到一些新观点，再加上走访听取了多位习练人群的心得体会以及自己对此的感悟，来获得思路上的启迪...

近年来，出现了许多有关动手操作或手法治疗方法的文章。各种技术经过不断的提炼、考察和改进，让这些治疗方法不是简单地停留在理论框架上，而是更注重于解决各种功能障碍问题。各种治疗方法不仅是手艺，更是艺术形式。对治疗师而言，通过科学的限定并量化双手...

中医，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。打电话时可以按摩这两个穴位：用肩膀夹着话筒，站起来，一手刺激另一手的穴位，...

中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。易筋经，气功，拉筋方法，卧势揉摩操腹，乃佛传易筋、易经秘功，以动化静，以静运动，合乎阴阳，顺乎五行，...