椰子是我们熟悉的一种坚果。花生仁营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质和维生素B、E。花生仁味甘、性热，入肾、肺、大肠经。可补肾固精强腰，温肺平喘，润肠通便。另外，核桃还有很多好处，一起来看看吧。 核桃的功效与作用...

说到维生素，很多人最先想到肯定是什么维生素 C、维生素 D…… 然而，人体需求量最大的维生素，其实应该是 B族维生素 在人体需要的13种维生素中， B族维生素独占8种 。口腔溃疡、食欲变差、消化不良、便秘、皮肤暗淡……这些常见的身体小毛病，...

每次跟家里人打电话，父母都会叮嘱“别光吃肉不吃菜，小心胆固醇高”。那么，胆固醇究竟是什么呢？会对我们的身体造成什么影响呢？ 01 胆固醇过高会有疾病隐患 胆固醇对于咱们人类和动物来说都非常重要，因为它能参与细胞膜的形成，在构造细胞的过程中是...

有圈友发来求助 在网上看到一项新的研究称 胆固醇水平过低会增加患癌的风险 这个结论是正确的吗？ 胆固醇高低和患癌风险是否有关联？ 张凯 中国医学科学院肿瘤医院 防癌科 主任医师 胆固醇在血液中会与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，包括高密度脂...

作者：常笑健康 疫情当前，年轻人被感染了都不好受，更何况是有基础病的老年人，只会更加难熬。对于中年人来说，这是一个噩耗频出的冬天，很多老人感染后诱发基础病，转成重症，甚至被夺去生命。 这种情况下，“新冠特效药”变得炙手可热了起来，炒到五位数...