柔风细雨入夜来，心思如月已幽远。 望着月亮，那样圆，满满的明亮，照满心湾。 一起走在回程的路上，宁静稀疏的树影，暗光的河流，星星闪闪，流淌着平稳的爽风和梦里一样柔情，似乎羞涩难耐，又似乎在隐含，似乎知道我们会回来光顾，一如既往的色彩，却没有...

文｜王亚琪 编辑｜斯问 “不是我不睡觉，是手机需要有人陪。” 豆瓣#失眠与晚睡强迫症#话题下，年轻人的快乐并不相通。在发布的超1200篇话题笔记里，有人歌颂晚睡的妙处：看书、追剧、看电影……和忙碌的白天相比，夜晚才是属于自己的时间；也有人在...

玉石能养人，常常听身边的朋友在说这个事。生活中很多的人喜欢佩戴，首饰有金、有银还有玉。其中这玉石类的“玉手镯”是很多女性都较为喜欢的首饰之一。显得贵气逼人，据说常佩戴，对我们的身体还能带来好处。女性常佩戴“玉手镯”，对身体有哪些好处？“3大...

“低头族”不但会肩颈痛，还会头痛失眠？ 长期伏案、长时间驾车、沉溺看手机……摩登生活方式在带来愉悦与享受的同时，也引发了颈椎问题，随之而来的则是头痛，这就是颈源性头痛。除了头痛之外，患者还可能有颈痛、肩痛等一系列恼人症状，而且反反复复、迁...

前面给大家科普了中医拔罐改善失眠的好处，像一些常见的 感冒、支气管哮喘、头痛、急性肠胃炎 引起的失眠都可以用中医拔罐的方式去治疗。 今天就来给大家讲一讲拔罐治疗失眠需要注意的地方，让大家了解中医拔罐的更多内容。 生活中有些人喜欢在家里面自己...

快节奏的生活之下，很多人或深或浅，都有了失眠的症状，给自己的生活带来了极大的困扰，除了寻求专业性的治疗，生活上的调理，环境也是很重要的一部分，补充睡眠的卧室打造得舒适温馨，也能在一定程度上减轻失眠。 失眠的情况下，不仅没法以充沛的精力去迎接...

天哪，今天，我被某楼盘业主，一封声泪俱下的投诉书，给惊到了。 事情是这样的。 广州某楼盘业主哭诉，自家住宅楼板很薄，层高又矮，导致隔音非常差。 凌晨两三点被不可描述的声音吵醒！失眠到天亮。 “我们甚至能猜到，邻居主卧放的是铁床。” 大家评论...

我经常在微信朋友圈里看到有人半夜三点还在发消息说我数羊睡不着，羊都睡着了，我还是睡不着，又看到有人在凌晨三四点发消息说半夜醒来了，睡不着抓狂无奈睁眼到天亮。 展开全文 失眠或睡眠不好，容易导致...