什么是彩虹饮食法？ 美国癌症协会推荐的饮食方法 把蔬果分成不同颜色，每种颜色代表不同的植物营养素和保健作用 每天吃多少？ 每天需吃够 5 种以上色彩丰富的蔬果（1份≈100克） 每天摄取80%的蔬果+20%的谷类 一周吃够25种食物 每种颜...

《健识药师谈》栏目第664期 盐，是日常饮食中最不可缺少的调味品，除了让食物更有风味，还是保证人体正常生理功能所必不可少的物质。但凡事过犹不及，许多研究证明了长期过量摄入食盐不仅对我们的血压和心血管系统有害，还可能对免疫系统产生不利影响。 ...

□记者刘婧超 近日，有微博称，我国有2亿失眠患者，有的失眠患者入睡求助于褪黑素。某电商平台数据显示，1月至8月，“90后”购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%，“90后”消费褪黑素类产品占85%。难道吃褪黑素就能改善睡眠？是否可以通过...

管理部小艾是本地人，找的老公是陕西的，苏城这边一般本地女很少找外地的，除非是招上门女婿。 小艾和老公两人从大一开始就谈恋爱，一直到研究生毕业，联系一直很好，中间家里人反对，说一定要招上门女婿，但小艾的老公在家里也是独生子，公婆也不肯让步，说...

因为宝宝还小，并没有压迫到准妈妈的胃，此时妈妈对于吃的特别有欲望，有些稍微不控制，可能就会出现吃一顿比以往两顿吃的还多。 这里小可要劝一下孕妈妈，不要一顿吃太多了，不然胃就会被撑大了，等到你胃撑大了产后想要减肥都会有些难的。 这时候你可以每...

将地中海式饮食执行得最好的人罹患痴呆症的风险要低23%，相当于绝对风险降低0.55%。饮食或可成为预防和降低痴呆症患病风险的干预措施之一。 一项最新发表的研究称，食物中包括大量海鲜、水果和坚果或其他大量健康植物性食物的传统地中海式饮食，或能...

一项最新发表的研究称，食物中包括大量海鲜、水果和坚果或其他大量健康植物性食物的传统地中海式饮食，或能降低患痴呆症的风险。饮食或可成为预防和降低痴呆症患病风险的干预措施之一。 展开全文 01 多...

中国小康网 独家专稿 调查：《小康》杂志中国现代发展研究中心 受访者信息：男性受访者占比49.3%，女性受访者占比50.7%，60后受访者占比17.6%，70后受访者占比20.2%，80后受访者占比24.9%，90后受访者占比27.7%，0...

生日宴吃3小时 服务员提前收碗撵客引发热议 极目新闻消息，近日，一网友发视频称与朋友在河南濮阳一家酒店吃饭，因用餐3个小时还未结束，遭酒店服务员提前过来收碗骂人。 据视频发布者在网上发布的消息显示，他们是在位于河南濮阳京开路的忆江南酒店吃饭...

多家餐饮企业推出2023新年限定系列产品 红餐网综合消息，新春将至，许多餐饮品牌都推出了新年系列产品。 1月10日，星巴克推出多款新年限定款咖啡，与兔年限定商品、会员星礼包。饮品方面，烤巴旦木牛乳拿铁、福满栗绒玛奇朵两款人气产品限时回归。，...