随着经济科技的快速发展和人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生，人们会尝试一些养生疗法或者调整自己的饮食以实现健康生活并避免常见的基础性疾病如“三高”。 厨房里常见的食物也是不错的养生佳品，就比如西红柿。那道下饭可口的西红柿炒鸡蛋...

西红柿真的可以预防高血压吗？ 有可能！ 西红柿之所以有预防高血压的作用，可能与其富含番茄红素、多酚类物质，包括类黄酮和酚酸、钾等有关，但这还需要进一步研究。 每天吃多少西红柿才利于预防高血压呢？ 控制新发高血压效果最好的摄入量是， 每天摄入...

随着人们生活水平的不断提升，大家的饮食结构和生活结构也发生了翻天覆地的改变，特别是在饮食方面总是过于重口味饮食，也会容易偏爱一些高脂肪、高胆固醇食物。 而长期处于如此的饮食结构之下，再加上运动量减少，生活节奏加快，就会容易诱发某一些慢性疾病...