说起南澳，作为广东境内的最大海岛县，由于漫长的海岸线和没有重工业的存在，使得这里能制造出众多的纯天然港湾，同时这里水质好且没有任何污染，因此我们除了能看见清澈见底的海水外，还能看到海边有许多大大小小的养殖场，它们都养殖着各种鱼类、贝类以及藻...

作为铲屎官最基本的任务就是帮狗狗捡屎，没捡过屎的铲屎官都不能算是铲屎官。那么相信不少人都见过狗狗拉粑粑的样子，今天给大家盘点一下狗狗拉粑粑最常见的5种姿势，你家狗子是什么样的？ 01 意犹未尽式拉屎法 一次粑粑，要分3次拉，而且不多不少，就...

姿势跑法5公里第二周day2内容： 今天的课表也是在巩固的基础上，学习新动作。 基础弱的朋友：跑步10分钟慢跑，1公里快跑*2（两组之间可以原地跑5分钟休息），步频尽量保持180，如果跑的太快、太痛苦、心率太高可以原地跑休息一会。再加上5组...

姿势跑法5公里第三周day1内容： 今天的课表也是在巩固的基础上，学习新动作。 基础弱的朋友：50-60分钟慢跑，步频尽量保持180，如果跑的太快、太痛苦、心率太高可以原地跑休息一会。再加上5组200米快速跑。 有跑步基础想提高成绩的朋友：...

姿势跑法5公里第二周day3内容： 今天的课表也是在巩固的基础上，学习新动作。 基础弱的朋友：跑步30分钟慢跑，步频尽量保持180，如果跑的太快、太痛苦、心率太高可以原地跑休息一会。再加上5组200米快速跑。 有跑步基础想提高成绩的朋友：3...

现代人因为长时间看手机、电脑，姿势不良，难免都会有肩颈不适的问题。有数据显示，超过 80% 的人一生中都会碰到肩颈疼痛问题。 肩颈问题听上去不痛不痒，但研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！ 哪些是颈椎病的征兆呢？ 总是莫名...

一年中最浪漫的一天可遇不可求，但是，作为摄影师，最好是整年都做好拍摄浪漫情侣照的准备。如果你需要激发灵感，这里有20个经典的情侣姿势和拍摄技巧，可帮助你捕捉到真实而难忘的时刻。 01.睡前故事 没有什么比和亲密的人一起在卧室里的温暖和舒适感...

健哥： 你好，我是一个宝妈，儿子今年4岁了。 大概一周前吧，孩子突然发热咳嗽流鼻涕。因为是特殊时期，家里人很重视，立马就带他去了家附近的三甲医院看急诊。 医生让做了一个血常规，查出来是上呼吸道感染。接着就开了一堆药，有奥司他韦、匹多莫德、强...

“反诈牌”“反诈圈”，兰江街道解锁反诈“新姿势” 为应对当今复杂多变的网络诈骗手段，增强居民的识诈、防诈、反诈能力，兰江街道华丰社区联合兰江派出所、泰隆银行精心组织了一场“花式”反诈活动，解锁反诈“新姿势”，开启全方位、多角度反诈宣传新模...

自联发科天玑9000+问世以来，凭借强悍的性能实力与卓越的功耗控制为众多手游玩家带来了次世代的游戏体验升级。眼下正值开学季，作为首款天玑9000+电竞旗舰手机，ROG游戏手机6天玑版为同学们送来了多重福利，下单立省百元，若是京东PLUS会员...