#秋日生活打卡季# 立冬之后北方的降温情况十分的明显，大街上很多人都已经穿上了羽绒服。天气寒冷男女老少都要注意自己的身体健康。特别是家中的家里的顶梁柱，更注重补充体力、提升阳气、增强体质，才能更好、更有精神的挣钱！ 立冬后男人要进补，就要多...

一鸽胜九鸡，立冬进补，来年打虎，今天我们就做一道美味的红烧乳鸽 民间素有“立冬补一冬”“立冬进补，来年打虎！”的说法，冬季进补食补为先，但也有一定的原则，不能一味地补充有营养的食物。立冬之后保平安的“三个肉”： 羊肉：温胃御寒；鸽肉：壮体补...

#秋日生活打卡季# 立冬后，天气逐渐变冷，如果错过了深秋进补，那么立冬后这段时间，别再不上心了，也是 进补的“黄金期” ，要把握好这个时机。 立冬过后，不管是 大人还是孩子 ，不管是 男人还是女人 ，都需要进补。尤其是 男人 ，面对 上有老...

冬季是进补好时节！6款药膳炖汤！！滋补又有益健康！药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配而做成的美食。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成...

立冬，盲目进补不可选，应着重补肾养阴。大补应在冬至之后，而不是冬之开始。 春季五行属水，但是天气干燥，身体内的水分容易减少，人们感觉皮肤发干、喉咙发干，因此呢养肾补水是关键。 本草纲目认为【黑色】入肾，因此入冬这段时间咱们应当多吃一点儿黑色...

北京时间4月22日凌晨3时，英超第32轮先赛一场，领头羊阿森纳主场迎战副班长南安普顿。 阿森纳vs南安普顿，比赛看点如下： 第一：两队情况！英超31轮战罢，阿森纳23胜5平3负积74分排名第一，比少赛1场的第二名曼城多4分，双方还有一次直...

当前，江苏昆山花桥经济开发区全力打造党员冬训“冬令进补大餐”，切实增强党员冬训的营养好滋味，发挥冬训“补钙强身”的作用，不断增强基层党组织的向心力和凝聚力，提高了党员的战斗力和创新力。 花桥经济开发区积极组织召开中国共产党花桥镇第十七届代表...

不少人阳康后身体没有立刻恢复元气，除了咳嗽鼻塞，还总是感觉体虚乏力、走几步路就气喘吁吁、上楼梯也更费力了、吃啥也不香了……春节回家团聚、走亲访友、吃年夜饭喝喜庆酒，肠胃也有点难以“承受”。那么如何调理身体呢？近日，南都健康大讲堂携手广州中医...

据典籍记载，立冬，十月节。立，建始也，即表示冬季开始；冬，终也，万物收藏也，有农作物收割后要收藏起来的意思。 寒冬时节，要想身体暖烘烘的，那么食补是最有效的办法。那么究竟立冬吃什么可以起到食补的效果呢？ 羊肉 首先想到的是羊肉。羊肉素来有滋...

本公众号由云南省中医药管理局“云南中医”进行关注。 春已至，万物复苏， 阳气生发。此时 养生可神补、食补、药补，保证体内阳气充足，但要讲究补得“温”“清”。但对于中医人来说，有一种补就要“猛”、要“持久”，那就是医术“进补”，以保证行医生涯...