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肠道 通畅 碱性 口臭 可口

这碱性食材别错过,软糯可口营养足,口臭消失了,肠道通畅了

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-13 15:56:03 浏览15 评论0

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别忘了这道碱性食物,它软糯可口,营养丰富,口臭消失,肠道通畅。市场上还有一些碱性蔬菜也很受欢迎,那就是芋头,其实是芋头的一个变种。芋头的口感柔软粘稠,吃起来清香四溢。芋头的做法有很多种,蒸的和炖的都很好吃,今天给大家分享一种自己在家做的特别的吃法——葱香芋头。很多人想知道如何制作塔罗牌?接下来,我将详细介绍给朋友们。

几天前,我在清明节回老家。每次回家,我都会带很多蔬菜回城里。田里有很多韭菜和白菜苔,还有很多芋头。带回很多新鲜的塔罗牌。塔罗牌可以用来煲汤。炸的时候非常好吃。它柔软可口。比大鱼大肉好吃。春天不要错过这种碱性食物。别忘了这道碱性食物,做法很简单,松软可口又营养,不知道怎么吃!

[洋葱和芋头的烹饪技巧]

选料:买400克新鲜芋头(芋头是常见的芋头品种,芋头的外壳用土比较容易保存,外壳呈深褐色,大小适中,芋头的外壳没有发霉或变质的,很难挑,比较软的是变质芋头,记得选新鲜的芋头)少许色拉油,少许盐,小葱3粒,香油几滴,鸡粉少许,水少许和其他调味料。

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烹饪技巧:学习芋头的选购和清洗,学习芋头的火候和煎炸技巧,分分钟煮熟。

第一步:准备好以上材料,芋头洗净去污,刮去芋头的外皮,反复清洗,去掉芋头的外皮切块待用。

第二步:小葱洗净,切成小块待用,锅里烧开热水,山药在锅里焯一下,捞出沥干水待用,这样山药入味比较好。

第三步:平底锅略热,加入冷油至50%热,将芋头煎至黄色,撒少许盐快速翻炒至芋头光滑。

第四步:加少许水煮至山药变软变粘,加入鸡粉和胡椒粉最后撒上葱花和几滴香油。

第五步:快速翻炒几下,这道松软可口超级入味的葱芋头就做好了。

烹饪技巧:芋头是一种受欢迎的时令蔬菜。选择非常新鲜的芋头。芋头的外壳含有刺激物,容易刺激皮肤,引起过敏反应。记得先把泥土洗干净,然后去掉芋头外面的皮,把芋头切成小块,去掉芋头皮。它需要煮沸。芋头要先用热油先炸一会,然后加少许水煮沸,撒一勺盐,小火炖煮最后调味,撒上葱花,淋上香油炸匀即可。

推荐语:芋头是餐桌上的基本食物。吃起来松软可口,口感比较酥脆。它富含淀粉、蛋白质和氟化物。多吃可以维持酸碱平衡,达到净化血液的目的。芋头含有植物纤维,能加快肠道蠕动,改善便秘症状。口臭和便秘都有改善,早点进食有益。

这道葱芋头的做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)