无缘无故失眠可能是脾胃、肝、气血出了问题，多考虑与饮食不当、情志失调、久病体弱或过度劳累等因素有关。
无缘无故失眠，在中医上多见于“不寐”范畴。形成的原因如下：
饮食不当，在晚上睡觉前过食一些刺激性的饮品，比如咖啡、浓茶等，这些饮品容易刺激神经，导致神经兴奋而引起失眠；暴饮暴食或过食肥甘油腻不容易消化的食物导致食物内停于胃，影响胃的正常升降功能，胃失和降，胃不和则卧不安，影响正常睡眠，出现失眠。
情志失调，在中医上，肝主疏泄，肝调畅情志，情绪波动过大，过度恼怒、紧张、焦虑会影响肝正常疏泄功能导致肝气郁结，日久郁而化火，肝火上扰心神会影响正常睡眠，出现失眠。
久病体虚或过度劳累等耗伤人体气血导致气血不足，不能濡养心神而影响正常的睡眠，出现失眠；或者耗伤人体阴液，导致阴液不足，虚热内生，虚热上扰心神而引起失眠。
