当我们处于高温环境中，或者由于运动、情绪紧张等因素，体内产热增加，体表汗腺分泌汗液。这是产生汗液的正常生理现象。保暖，调节体温，同时排除人体新陈代谢产生的废物。也正是因为如此，大多数人并不在乎出汗。汗水的背后可能隐藏着其他秘密。不同部位的异常出汗可以预示着不同的健康问题。
额头出汗
当你的额头经常莫名其妙地出汗时，首先要考虑的是你的甲状腺是否有异常。另外，中医认为，肝阳上亢也会导致额头出汗。
对于这种情况，首先应该在日常饮食中养成清淡的饮食习惯，多吃蔬菜和水果；减少胆固醇和油脂的摄入；也可选择栀子、药明、益母草等中药进行调理。而且，保持平和的心态，避免长期处于焦虑、愤怒等不良情绪中，对于缓解肝阳上亢也很有帮助。
出汗的鼻子
当鼻子经常出汗时，说明身体出现了肺气不足的问题，也就是肺的生理功能下降了。这可能是气候寒冷、过度疲劳、长期处于负面情绪之中等因素造成的异常情况。
要缓解这个问题，首先可以多吃百合、山竹、雪梨等润肺的食物；此外，每天进行适量的有氧运动，可以有效锻炼心肺，帮助肺功能的恢复。按压拍打腿部两侧，刺激肺经，达到调理的效果。
胸口出汗
如果胸部异常出汗，这是中医脾胃病的典型表现。对于这种不正常的情况，首先在饮食方面，减少生冷、肥腻等刺激性、难消化食物的摄入；也可将大枣、黄芪等泡水喝，以减轻症状。此外，每天坚持按摩肚脐，还可以起到健脾胃、消食化滞的作用。
汗湿的手脚
很多人都会无缘无故地出现手脚出汗的问题，尤其是情绪激动或者摆动幅度过大时，症状会更加明显。从中医的角度来看，这是脾虚、脾胃湿热、血虚的表现。
要缓解这种症状，在日常饮食中要少吃生冷、刺激性大、油腻不宜消化的食物，多吃小米、山药、香菇、花生等补脾胃的食材；可用中药材、黄柏等中药熬制的汤水泡手脚，也能有效缓解症状。
当身体这些部位出现异常出汗时，千万不能大意，一定要及时调整，以免对健康造成更大的威胁。
