今天来解决大家的过年后遗症—— 大鱼大肉、炸物干果、熬夜带来的口干舌燥，脑门下巴爆痘。 广东人的解决办法你们也是知道的：凉茶。 先别急着拒绝，广式凉茶范围很广，并不都是苦的。 也有很多入口甘甜、生津止渴的“入门级”凉茶。 比如罗汉果五花茶、...

北方的冬天空气干燥，经常半夜醒来口干舌燥无可奈何，就算喝水也无济于事。笔者经过查阅和自己动手。总结了便捷有效的方法。加湿的方案挺多，有的看上去很美但并不适用这里挨个介绍下，有两种是最有优势的。 1、加湿器，专门的加湿器效果最好但是确存在一些...

雪梨炖燕窝 燕窝，含丰富的蛋白质、赖氨酸、燕窝酸，是古老的滋补珍品和养颜圣品，《本草纲目拾遗》中说：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药”。 梨肉脆汁多，清甜可口，有清心润肺、降火润燥、止咳化痰的功效。 ...

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