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为什么日出而作，日落而息有助养生？顺应十二时辰养生，并不难
jnlyseo998998 发表于2023-04-26 浏览21 评论0
日出而作，日落而息，是古人的生活方式。由于现代照明和娱乐设备的兴起，人们的睡眠习惯也在不断改变。很多人的睡眠时间一直拖到10点以后，甚至凌晨12点以后。而这显然不能满足人体的健康需求。
为什么日出而作、日落而息对养生有益？
这里不得不提的是...
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古人云“日出而作，日落而息”，古人能睡那么长时间吗？如果有机会，你愿意过上男耕女织，日出而作日落而息的生活吗
jnlyseo998998 发表于2022-09-06 浏览39 评论0
本文目录古人云“日出而作，日落而息”，古人能睡那么长时间吗如果有机会，你愿意过上男耕女织，日出而作日落而息的生活吗有人说到现在为止农村还是保持着日出而作日落而息的习惯，你怎么看...