如何快速入睡我这有自己实践出来的几个经验。1:作息规律我是一名灯光师，经常外出做活动。熬夜更是家常便饭，白天瞌睡晚上睡不着。身体状态每况日下，去医院检查身体出现各种小毛病。在这样下去身体要出大问题。医生建议多休息，作息规律。由于工作原因，没...

脑梗有哪些征兆最典型的一个症状就是会出现头晕，头昏，头痛，视力模糊,常伴有心烦，耳鸣，烦躁易怒，失眠多梦，注意力不集中，健忘等情绪。脑梗前兆表现之一:突然的眩晕是最常见的一个前兆表现，可发生在任何时间段，尤其是高血压患者，若持续1至2天都反...