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名人名言

超过六条你就抑郁了(想的太多,就会抑郁吗)

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-09-30 浏览36 评论0
想的太多,就会抑郁吗我来回答这个问题。核心观点如下:想得太多,并不必然导致抑郁症,但可能会加重抑郁症。可以拿糖尿病与吃糖的关系打比方:吃多了糖,不一定会得糖尿病,但可能会加重糖尿病。具体可以从三个方面分析。一、为什么说“想得太多”不一定导致...
超过六条你就抑郁了

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超过六条你就抑郁了(什么是抑郁请问如何摆脱抑郁)

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-09-30 浏览25 评论0
什么是抑郁请问如何摆脱抑郁抑郁可以是一种情绪,也可以是一种心情,还可以是一种状态,还可以是一种神经症。不同的状况有不同的应对方式。所以首先是要进行区分是属于哪一种情况 ,抑郁的情绪和心情是我们经常会遇到的,抑郁的状态也会在我们的生活中经常出...
超过六条你就抑郁了

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超过六条你就抑郁了(现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状,我该怎么办)

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-09-23 浏览44 评论0
现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状,我该怎么办这样症状持续有多长时间了,觉察一下自己,是从什么时候开始的,发什么事?有具体的事件导致的吗?例如,学习压力,还是跟同学关系问题?把导致情绪的具体事件一一列出来,并列出自己对事件的看法,也可以...
超过六条你就抑郁了