本文目录一览： 1、保持好身材要怎样注意日常的饮食 保持好身材要怎样注意日常的饮食 暴饮暴食以后的三天多增加排泄和清淡饮食，把暴饮暴食摄入多的热量消耗出去以后，再保持现有的饮食结构即可。五，要注意保持和维持良好的饮食习惯。...