悬枢穴出自《针灸甲乙经》，是隶属于督脉的穴位，《医心方》称其为悬极俞。悬，为托空不着之处；枢，为致动之机。人当仰卧之时，腰脊处约有数寸悬空，可以探索通过。本穴适当，此处之上端，两条膂脊之间，故名以悬，而曰“悬枢”。小儿仰卧，悬空最显，老弱疲...

现在有不少城市上班族平时上班一直坐着，一天下来很容易腰酸背痛，很多人不把腰疼当一回事，总觉得休息休息就好了，其实不然，如果是长期腰痛难以弯腰，受了风寒之后还会导致疼痛加重的人群，很有可能已经患上了腰肌劳损。如果患有腰肌劳损，除了及时进行康复...