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武氏太极拳的健身作用及养生效果

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-26 浏览25 评论0
武氏太极拳是中华武术中最具有代表性的一个拳种,它是以我们传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集攻防搏击、强身健体、颐养性情、历练品格、防病祛病、延年益寿等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术...
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