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五谷杂粮米饭 材 料： 大米，燕麦米，高粱米，紫薯，南瓜 做 法： 1、南瓜和紫薯分别去皮清洗干净 2、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块 3、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次 4、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅...