自古以来，我国古老的炼丹术闻名中外，炼丹家以追求长生为其远大目标。据史料记载，炼丹家长生者甚多。秦汉时期著名炼丹家安期生，人称千岁翁。《列仙传》记载：“安期生者，琅琊阜乡人也。卖药于东海边。时人皆言千岁翁。秦始皇东游请见，与语三日三夜。易金...

不少网友认为，八段锦不练习呼吸，不练气，就是广播体操，完全没用。 我觉得这实在是一种误会。 事实上，八段锦被称为养生气功是一个妥协的概念。 并不准确。八段锦应该称之为导引按摩术。 但为啥大家都喜欢叫养生气功呢。这大概是和气功这两个字引发的神...