养生研究到魏晋南北朝时期达到一个高峰。 魏晋南北朝时期是一个特殊的时代，公元220到580，这不到400年间，中国发生了巨大的变化。这个时期，混乱和自由并存，杀戮和宗教同在，中国文化思想迅猛转化。可以说，儒和道释正是这个时期发展完善的。 这...