导语：随着人们健康健康意识不不断提高，人们开始越来越重视自身的营养摄入含量，尤其是对于蛋白质类的摄入。蛋白质能够帮助人体提高自身免疫力，增强自身的肌肉动力，是人体中抗病毒的主要关键，因此在平时生活中摄入一定要选择性。 一、当身体缺乏蛋白质时...