小米又称“粟米”、“黏米”；中国北方人习惯称为“谷子”，加工去壳后就是我们常说的小米；除了大米之外，小米应该是家庭食用频率最高的一种谷物；尤其对于一个地道的北方妹子，早起晚饭来碗粘稠的小米粥，喝起来再舒适不过！ 常喝小米粥，会具有非常显著的...