随着年龄的增长，人体的骨骼也会随之老化，因此保持骨骼健康是中老年人的一项重要任务。日常饮食中，除了牛奶以外，常吃这4种食物，也具有增强骨骼的效果，建议中老年可以每天吃一点，腿脚有劲，骨骼更健康！ 一、海带 海带是一种富含碘元素的食物，研究表...

这是真实人物故事会讲述的第二十三个人物！ 最近小编看到一个特别感人的爱情故事，一个下半身瘫痪的外国小姐姐遇到了中国摄影师男友，中国男友不顾家人的反对，奔赴国外和女友一起生活的爱情故事，他们现在在国外过的怎样了？今天跟小编一起走进他们的爱情故...

大家好，我是大白。钙是组成骨骼的重要元素，人缺少钙，就会骨质疏松。那些上了年纪的人，夜间经常腿脚抽筋，爬个三层楼梯就腿脚疼痛，这是因为缺钙。 俗话说“补钙吃得好，腿脚走得好”，建议各位中老年人，日常多吃3道高钙菜，骨骼补好了钙元素，可以预防...

俗话说：“春补钙，夏补锌”，春天被称为补钙的黄金期，尤其是上了年纪的中老年人，一定不能错过这个时期，除了要多晒太阳，增加户外活动的时间之外，食补也不能忽视。下面这5种蔬菜，被称为“补钙王”，钙含量比鸡蛋还要高，中老年人可常吃，腿脚有劲视力好...

马的丈夫比她小32岁，他们的婚姻在网上引起了很多热议。有人认为真爱可以跨越任何界限，也有人认为合适的搭配可以长久。就年龄而言，马和确实不般配，但他们已经在一起30年了。 老两口刚在一起的时候，经济条件特别差，和家里断绝了联系。李玉成的母亲因...

脚是支撑我们行走、站立的重要部位，没有了它我们就不能随意行走，所以平时我们要好好的爱护它，如果你经常做以下这些事，那么就要即使改正过来，避免“毁脚”！ 有人说，脚是人体的“第二个心脏”。为什么会有这样的说法呢？ 脚是人体的健康枢纽，它足足有...