中医来源于生活，生活告诉我们，人是铁，饭是钢。今天，我们知道我们的米药。 《神农本草经》中记载小米：味甘咸微凉，主养肾气，去胃脾中热，益气。 《新修本草》中记载大米：味甘、苦，平，无毒。主益气，止烦，止泄。 当两者都用于煮粥时，大部分的营养...