大家好，这里是华家美食记！ 俗话说：“肝火一烧，百病难熬”，肝脏是人体的代谢器官，也是排毒器官，它若是出了问题，身体内的毒素排不出去，时间长了，身体就会出现各种疾病。 李兰娟院士说，早上是养肝的黄金期，早上通过饮食和锻炼，将前天积攒的毒素全...