肥胖并不代表着身体体质好，也不代表着强壮和健康。众多肥胖者都是脾虚造成的肥胖，由于肠胃消化不好，肠胃消化功能减弱，身体的新陈代谢缓慢，于是很多营养物质不被吸收，就变成了脂肪堆积在身上。那么脾虚肥胖者该如何减肥？ 肥胖多为阳虚，脾胃失调 在临...

上海中山医院学者在JAMA子刊发表研究称，为期一年的中高强度有氧运动有益于中心性肥胖者预防糖尿病。 研究纳入有非酒精性脂肪肝的 中心性肥胖者，随机分至高强度有氧运动组（ 73人）、中等有氧运动（73人）、不运动组（74人）。参与者饮食不变。...