说到维生素，很多人最先想到肯定是什么维生素 C、维生素 D…… 然而，人体需求量最大的维生素，其实应该是 B族维生素 在人体需要的13种维生素中， B族维生素独占8种 。口腔溃疡、食欲变差、消化不良、便秘、皮肤暗淡……这些常见的身体小毛病，...

花生在生活中非常常见的，不管男人女人都非常喜欢，对男人来说是很好的下酒菜，对女人来说是很好的补品。其实，花生的作用远不止这些。比如花生具有补气血、降压、补肾等作用。 花生的营养丰富，它的蛋白质和不饱和油脂很高。平常吃花生时，里面放点它，似补...

贫血在中医中属于“虚劳”“虚损”“血虚”等范畴，脾肾亏虚、气血两亏等是肿瘤患者贫血的根本病机。成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院冯秀成主任表示，肿瘤本身也会造成贫血，由于长期出血症状、营养不良等都会扰乱患者的免疫功能，从而导致贫血。有...

很多孕妇在怀孕期间都会出现贫血的情况。为了孕妇和胎儿的健康，孕妇应该科学饮食。比如可以多吃猪肝、牛肉、黑木耳等食物，因为这些食物都可以帮助孕妇补血。 一、孕妇吃哪些食物可以补血？ 1、猪肝。猪肝含有丰富的铁和叶酸，可以帮助孕妇增加红细胞的生...

1、孕期贫血的原因？ 孕期贫血有多种原因，主要为缺铁性贫血，除此之外，也可能发生某些遗传性和获得性原因 (如叶酸缺乏、维生素 B12缺乏 )，容易发生轻度贫血。一般情况下，轻微的贫血时很少出现相应症状的，严重贫血的可能出现脸色苍白、乏力、...