虽然很多人不愿意承认衰老,但到了一定年纪,身体各种迹象会不断提醒你身体机能逐渐退化了。对于年轻人来说,身体机能的退化往往体现在精力大不如前,身体也不似以前灵活,尤其是关节方面,经常出现弹响问题,稍微运动一下便会出现关节软骨磨损、关节肿胀、疼...