试力 1、求争力：上下、前后、左右(六面)均有争力。前膝与后胯要有争力，同时又要有合力。 2、要注意肩部放松下来。不少人肩都不松。试力在于腰、手、腿之间发生争力：特别是两脚要有力，好像把两脚之间的—地蹬裂（意识）。肩不要想它，把它忘掉。 3...

许嵩为备胎们写的一首歌，歌词内容过于直白，劝你别自作多情 现在小编问一问80、90后的朋友们你们学生时期最爱的歌手是谁？肯定有很多人都说是许嵩，是他陪我走过了那段时光，嵩鼠们注意注意，你们的嵩哥可是为了备胎们专门写了一首歌，虽然歌词内容有点...