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Nature子刊:晚上刷完手机为何难以入睡?

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-03-16 浏览34 评论0
我们中的许多人由于睡眠障碍,总是感觉过于疲惫。那么在现代化的生活中,到底是什么扭曲了我们本能的睡眠模式,侵蚀了我们的睡眠自由,并阻碍了我们睡一整夜的能力呢? 在数码时代,手机已经成为每个人的必需品。数据显示,人每天约有6~10个小时在操作使...
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