快到年底了许多公司都有组织员工进行体检的福利，作为一名程序员每年的体检都会被提醒到：中度脂肪肝。这也是许多肥胖朋友的一致问题，如果持续下去还会引发其他的身体问题。对于健身和减肥虽然被经常提起，但真正坚持去付出行动的却很少，一方面是自己的毅力...