很多人为了收获更显着的减肥效果而采用了一些极端的减肥方式，例如严格的限制饮食、不吃肉饮食、甚至节食等。采用这些方式减肥的初期，减肥效果也许会很明显，但是可以保持的时间却很短，不久便会复胖，甚至严重反弹。 错误的减肥方式不仅不会取得减肥成功，...