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让自己“心静如水”,需要做到什么
心静如水就是要学会宽容,宽容是对人生态度和生活的理解尊重。多读书读好书,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。
开卷读山川,清泉可洗涤心中的尘埃,开卷读江河,可赋予高尚的情操。在墨香中浸游,人生态度就会高度提升,才会扬起风帆,到达理想的彼岸。
人到什么时候才心静如水
人在大悟的时候才能心静如水(悟了佛性即有情,无情的空性),当我们明白了五蕴皆空(色受想行识)才能不执着分别一切,才能不起心动念,才能达到心静如水。
万法皆空(空无自性),万法都是缘起法,缘生缘灭。自性本空,你追求什么呢?万法皆不可得,也无所得,生不带来死不带去啊(如果有所得,那我们死的时候应该能带走一切啊),万法皆可用,不可得。什么都空,因果不空,千万诸恶莫做,要众善奉行。也不能住空,要离空离色,离有离无,离垢离净,不起生灭心(有生就有灭,起灭心也是在生)佛说动念即乖,动念就错,心就会起波澜,心不动那来的波呢?
怎么克服浮躁、焦虑的心理,做到心静如水呢
用爱好和特长来化解浮躁和焦虑的心理。
人的一生中,或多或少都会遇到一些挫折和困难,心理成熟好办,就当没有发生的事。但是毕竟能做到这样的人不多,绝大多数的人会产生浮躁和焦虑的心理。如何克服,做到心静如水。我的体会是,心静如水,很难做到。只能说用自己的爱好和特长,慢慢消除浮躁和焦虑,走出困境,回归自然。
做自己有兴趣和特长的事情。自己做起来就会很投入,很专一,忘记浮躁,忘记焦虑,随着时间的磨练,让自己的心态平静下来,逐渐走出困境。我曾经听一位40多岁的女同志讲过这样一个故事。几年前,她遇上突然母亲病故,丈夫做生意又亏本,她产生了浮躁和焦虑,很长一段时,心情不好很痛苦。后来她想到自已有个爱好唱歌,也唱的比一般人好。她就经常约朋友到卡拉OK去唱歌,白天到公园参加集体唱红歌,使自己的内心的浮躁和焦虑,得到发泄,慢慢对两件事情逐步看淡,自己终于走出了困境。
还有一位我们很熟的老阿姨,年轻时就患心脏病。在她50多岁的时候,有次住院,医院给她发了病危通知书。可是至今她还健在,近90岁,活得很健康。她总结出主要是靠一项特长绣花画画,打发日子消磨时光。老人家年轻的时候,在上海的一家刺绣厂绣花。她绣的金陵十二钗、猛虎下山图等作品有人上门求购。后来改画牡丹花图,加上她性格比较开朗,说说笑笑,就平平稳稳的活过了30多年。
我也有这样的体会,做自己爱好的事情,容易投入,忘掉一切。我多少年爱好练毛笔字,有时间就练几遍,没有时间,就不动笔。断断续续,停停练练,练练停停,几十年就这么过来。每当我遇到挫折和困难,出现浮躁和焦虑,心情不好时,自己就提笔练练毛笔字。只要提起笔,精神都集中笔划上,把浮躁和焦虑忘得一干二净。所以我有时候想,人要有点爱好和特长,用它来消除自己心理的浮躁和焦虑,也是一个不错的办法。
如何能做到心静如水,波澜不惊
如果,能看透生死,基本就可以心静如水,波澜不惊。
真的看透,而不是嘴上、理论上看透。至关重要!
人生一台戏。你方唱罢我登场。
每个人,或唱主角或演配角,也或只是跑个龙套。也许只是个敲棒的。
时间一到,退场!无论什么角色!
前面,一侪一侪下去了,后面,一侪一侪要上来!
过瘾了好,没过瘾也罢,尽兴的好,怀才不遇也罢,通通叫过时!
大量的时间,属于自己,属于家庭,属于你自己的小圈圈!这个小圈圈,你基本能自由自在,表露自我,尽己所能,相对公平!少了许多社会化的演技需求,少了许多表演的要求,少了许多不得已,少了许多艰难适应。
有人因引导大众而留名,有人想科技突破而载史册,有人著书立说企图流芳百世,有写自传妄想教育后人!等等吧。
其实,过眼烟云!
来前,世界与你无关,走后世界又与你何关?
过程很短,呱呱坠地,懵懵懂懂,青春冲动,或立或不惑,知天命,到无奈的回头留恋一眼舞台,跌跌撞撞,走向虚无!
年轻时,闯到哪里有定数,一辈子走向何方有天意!
没有失望,不要悲愤,更不用难以割舍!
权有权的好处,钱有钱的妙点。
不做竹林七贤玩世不恭,尽心尽力活好自己!
何来心静如水,波澜不惊之问?
其实,几人能够?古往今来!
直面自己,才是人生最难之事!